Natürliche Kosmetik

Das * Öl sollte von süßen Mandeln kalt gepresst sein, aus biologischem Anbau.
Dieses enthält noch alle Vitamine und Mineralstoffe.
Es verhilft zu schnellem Wachstum und bringt das Haar zum glänzen.
Das Mandelöl ist bestens für Nägel-bzw. Nagelhaut geeignet.
Pflegende Stoffe verhelfen zum Wachstum gesunder und kräftiger Nägeln.

Ein sehr gutes Hausmittel für die Haare. * Hier kaltgepresstes Öl verwenden. Dieses hilft sehr gut bei trockenen, spröden und strapazierten Haar. Bei längerer Anwendung (einmal pro Woche) wird das Haar, zart, glänzend und wieder geschmeidig. Ebenso kann Olivenöl sehr gut zum Abschminken verwendet werden.
Verwende ein leicht erwärmtes Öl für ein Handbad. Bade deine Hände in einer Schüssel mit erwärmten Öl ca. 10-15 Min. Danach kannst du Einweghandschuhe anziehen und noch etwas einwirken lassen.

Grapefruit macht die Haut weich und hilft gegen Cellulite. Mit einer halbierten Grapefruit den Po und die Oberschenkel einreiben. Wenn möglich etwas einziehen lassen (15 Minuten). Am besten eine alte Hose überziehen. Anschließend mit warmen und zum Schluss mit kaltem Wasser abduschen. Alternativ bieten sich auch fertige * naturbelassene Ölmischungen gegen Cellulite an.

Soda entsäuert und macht die Haut weich und kann auch lindernd bei Gelenkschmerzen wirken.
Man nehme *500g Speisenatron, 2 kg *Meer- oder *Steinsalz und eine Badewanne voll Wasser, angenehm warm. Lass Dich in die Badewanne sinken und verweile bis zu 30 Minuten.
Danach kannst Du bei Gefallen auch noch ein Körperpeeling durchführen.
Ebenso empfehlenswert als Fußbad.
Die Menge vom Natron und Salz sollte dem Wasservolumen entsprechend angepasst sein.
Als Alternative z.B. von P.Jentschura *„Meine Base„ Basisch-mineralisches Körperpflegesalz verwenden.

Zutaten:

• 1/2 reife Avocado
• 1 EL *Kokosöl (nativ)
• 1 TL *Hafermehl (optional, für sanftes Peeling)

Zubereitung:

1. Avocado mit einer Gabel fein zerdrücken.
2. Kokosöl hinzufügen und verrühren, bis eine cremige Masse entsteht.
3. Optional Hafermehl unterrühren.
4. Auf die gereinigte Haut auftragen, 10–15 Minuten einwirken lassen.
5. Mit lauwarmem Wasser abspülen.

Zutaten (für ca. 2 kleine Döschen):

• 1 TL * Kakaobutter
• 1 TL * Sheabutter
• 1 TL * Mandelöl
• Ein paar Tropfen ätherisches Öl (z. B. Vanille oder Orange, optional)

Zubereitung:

1. Alle Zutaten in einem kleinen Glas im Wasserbad schmelzen.
2. Gut verrühren und in saubere Tiegel abfüllen.
3. Im Kühlschrank aushärten lassen (ca. 30 Minuten).

Zutaten:

• 50 ml * reines Aloe-Vera-Gel (ohne Zusätze)
• 50 ml * Rosenwasser
• 1 TL Apfelessig (naturtrüb, optional bei unreiner Haut)
• 5 Tropfen Teebaumöl oder Lavendelöl (optional bei Bedarf)

Zubereitung:

1. Alle Zutaten in einer sauberen Glasflasche gut vermischen.
2. Vor jeder Anwendung leicht schütteln.
3. Mit einem Wattepad nach der Reinigung auftragen oder in eine Sprühflasche füllen.
4. Kühl und lichtgeschützt aufbewahren (max. 2 Wochen haltbar).

Zutaten:

• 3 EL gemahlener Kaffee (gebraucht oder frisch)
• 2 EL brauner Zucker
• 2 EL * Kokosöl
• 1 TL Zimt (optional, für wärmenden Effekt)

Zubereitung:

1. Kaffee, Zucker und Zimt vermischen.

2. Kokosöl dazugeben und gut verrühren.

3. Unter der Dusche in kreisenden Bewegungen auf die feuchte Haut auftragen.

4. Mit warmem Wasser abspülen.

Stell Dir vor, Du wachst morgens auf, schaust in den Spiegel – und Deine Haut strahlt. Sie wirkt frisch, glatt und lebendig. Kein Filter, kein Make-up, einfach Du. Klingt traumhaft? Dann wird es Zeit, dass Du Kollagen kennenlernst – die unsichtbare Kraft hinter jugendlicher Haut und straffer Kontur.

✨ Was ist Kollagen eigentlich?

Kollagen ist ein körpereigenes Eiweiß – und zwar das, das Deinen Körper zusammenhält. Es ist das Strukturprotein, das Deiner Haut, Deinen Haaren, Nägeln, Gelenken und sogar Deinen Knochen Festigkeit und Elastizität schenkt.
Man kann sich Kollagen wie ein Netz vorstellen, das alles stützt und formt.

Doch: Ab etwa dem 25. Lebensjahr beginnt Dein Körper, weniger Kollagen zu produzieren. Das Netz wird dünner, die Haut verliert an Spannkraft – erste Fältchen tauchen auf, und die Regeneration verlangsamt sich.